Velkommen til YogaStudiet i Dragør

Nyhed: Babymassage og Efterfødselskursus er nu en del af vores undervisningsudbud.
Du er meget velkommen til at kontakte mig hvis dette er noget for din baby og dig.


Vi tilbyder undervisning i yoga, meditation og dybdeafspænding.

Holdene er små med maks. 9 deltagere, så du får ro, fred og indsigt i din træning.

Vi lægger stor vægt på det individuelle, så derfor er alle velkomne, uanset alder, køn og erfaring. Alle kan deltage!

Det eneste du skal medbringe til undervisningen er det tøj du vil træne i, vi har måtter og tæpper.

Yoga gør dig i stand til at genskabe balance i krop, sind og følelser, så du får sundhed og
fornyet energi.

I undervisningen lægges der vægt på fokusering af åndedrættet, tilstedeværelsen i nuet og din krop. Derfor vil du have øjnene lukket meget af tiden, så du ikke bliver forstyrret og kan udvikle en unik koncentration, som gør dig i stand til at være tilstede i din træning.

Yoga er nøglen til sundhed og et godt helbred uden stress, med vitalitet og et klart sind.