Meditation
Yogaforeningen.dk » Yoga » Meditation
Større selvindsigt er også lig med bedre livskvalitet.
1 Meditation kan bruges til kreativitetsudvikling, stresshåndtering og til at styrke koncentrationsevnen.
Du får større indsigt i, hvem og hvad du er og du kan på den baggrund give liv og karriere den retning du ønsker, hvis du har behov derfor.
2 Vi underviser i en lang række teknikker, så du kan få lige den form der passer til dit behov netop nu.
3 Meditation i yoga er livets fornemmeste opgave – nemlig at integrere det ydre med det indre liv.
At blive eet med det liv vi har og den vi er.
